Φαίνεται πως έχει! Στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Irvine είχαν την περιέργεια να αποκτήσουν μια ιδέα για το πόσο μπορεί να επηρεάζει σε ώρα εργασίας η ύπαρξη ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με διάφορα μηνύματα να φθάνουν, και μάλιστα μερικά από αυτά να είναι άσχετα με την τρέχουσα δουλειά. Oπως ήταν αναμενόμενο, η απάντηση είναι ότι ναι, πραγματικά επηρεάζει, και μάλιστα αρνητικά. Αλλά πώς; Υπήρχαν δύο ομάδες: στη μία είχαν κλείσει το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και οι άνθρωποι δούλευαν ήρεμα και καλά, ενώ στην άλλη ομάδα όπου υπήρχε πρόσβαση στο e-mail οι άνθρωποι παρουσίασαν αυξημένους καρδιακούς παλμούς και μειωμένη αποτελεσματικότητα στη διεκπεραίωση εργασιών. Για τον λόγο αυτόν οι αμερικανοί ερευνητές που πραγματοποίησαν τη μελέτη συνιστούν να κάνουμε διακοπές από το e-mail μας. Μια καλή ιδέα είναι να το τσεκάρουμε μόνο δύο φορές την ημέρα σε πολύ συγκεκριμένες ώρες.
Πηγη
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου